CELULITIS EN LAS PIERNAS
La celulitis... Gran conflicto para muchas mujeres, voy a explicar lo que es y a dar unos consejos que espero sean de gran ayuda.
La celulitis es una acumulación de grasa subcutánea que se acumula en cualquier parte del cuerpo de la mujer, pero sobre todo la celulitis en las piernas tiene una razón es un mecanismo de supervivencia o sea es algo natural aunque cueste creerlo.
Hace millones de años, no había centros comerciales ni supermercados, la comida escaseaba y había que comer cuando se conseguía cazar, por que entonces todavía no se cultivaba como en la actualidad y si, se comía carne y era la principal fuente de alimentación, pero había que cazarla. Y porque cuento esto, muy sencillo, en aquella época tampoco había medios de planificación familiar, y los niños venían como lo mas normal y había que tener reservas para cuando llegase un recién nacido. Entonces cuando la mujer comía, una parte de esa comida y sobre todo la parte grasa se acumulaba en piernas y caderas, para que cuando llegase un pequeño; la madre pudiese amamantarlo con esas reservas que estaban acumuladas como depósitos de alimento, para la época de cría.
Y como somos la suma de experiencias de nuestros ancestros la celulitis sigue ahí para la protección de los futuros hijos, por lo tanto es algo natural y solamente se puede eliminar con algo natural. Y cuando digo natural me refiero a ejercicio, alimentación y mentalidad, primero los alimentos que pueden ayudar:
Alcachofa, apio, berenjena, borraja, coliflor, esparrago, melón, pera, manzana, judía verde, melocotón, níspero, sandia, uvas, cereales integrales, judías, leche de soja y fibra.
Y ahora los alimentos a eliminar pues son los que realmente se acumulan y forman la celulitis:
Azucares, bollería, cerdo y derivados, lácteos, chocolate, refrescos, grasas saturadas, y alcohol.
Esto no quiere decir que ahora te amargues por no poder comer cosas que te gustan, comienza quitando algunos alimentos que te perjudican y aumenta los buenos, con cambios pequeños se consiguen cambios grandes. No pretendas mejorar en semanas y cuando consigas estar bien, de vez en cuando un premio ( algo dulce ) sin abusar viene bien.
Vale ya tienes una ayuda, ahora vamos con la parte emocional voy a explicar el significado de la celulitis:
Suele haber sufrimiento en la niñez y esta atascado en el pasado, le cuesta avanzar y no encuentra su propia dirección a seguir.
La celulitis en las piernas, es debido a que no consigue progresar por problemas del pasado, vive continuamente en el pasado y tiene cólera y rencor. Hay ciertos recuerdos de una juventud traumatica que no le deja avanzar, frenando su creatividad.
También puede venir de un abuso en una temprana edad, e inconscientemente crear una imagen de algo feo, para que nadie vuelva a abusar.
También ocurre en personas que les cuesta mostrarse como son y reprimen su capacidad de crear, les influye mucho lo que los demás piense de ellas y se guardan sus emociones, creyendo que estas no le afectaran.
Cambia de actitud y crea un nuevo modelo mental, por ejemplo:
Perdono a los demás y me perdono. Soy libre para amar y disfrutar de la vida. Muestra todo tu potencial, sin importar lo que piensen los demás.
Y también es importante el ejercicio, haz ejercicio para tus piernas que se tonifiquen y quemen toda la grasa subcutánea, pero se constante, de lo contrario no servirá de mucho.
Quiromasaje profesional
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