AUTO MASAJE
Hola a todos, llevo muchos años viendo a gente con dolor de espalda y es una de mis especialidades.
Como vengo reiterando, nosotros somos responsables de nuestro cuerpo y nadie mas.
La mejor inversión que podemos hacer es en nosotros mismos, diréis lo de siempre... La crisis, yo no me puedo permitir un masaje, no puedo ir a hacer alguna terapia, no tengo tiempo de hacer deporte, etc...
El deporte, te ayuda a estar bien, la alimentación, aprende a relajarte... Me estoy pasando ¿ No crees ?
Pues no, no me estoy pasando, solamente quiero que veas que hay muchas cosas que puedes hacer para estar mejor, puedes elegir una cosa comenzar despacio, luego otra, y en un tiempo me darás las gracias.
Pues este blog es para eso, para que hagas cosas, primero se hace, después se es.
Y si quieres te lo digo de otra manera, antes de ser, tienes que hacer.
Mira el vídeo, veras que fácil es hacer una maquina de auto masaje y pruébalo, combínalo con otras cosas y tu cuerpo funcionara mejor, míralo y me comentas que te parece.
Hoy en día es posible encontrar en el mercado ciertos aparatos que nos pueden ayudar con el masaje si no disponemos de un buen masajista profesional, no es lo mismo pero nos puede ayudar en un momento que sea necesario y también para prevenir.
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