COMO ALIVIAR LA CIÁTICA 

La ciática es un dolor que lo sufren muchas personas, tiene varios síntomas y se produce por diferentes motivos.

Los síntomas suelen ser desde dolor en la zona lumbar al glúteo, como hormigueo o dolor por la parte posterior de la pierna y también puede doler por la parte delantera.

Las causas que lo producen pueden ser diferentes, una protrusión de un disco o hernia discal puede provocar la ciática, también puede ser por un atrapamiento del músculo piramidal que en ese caso se denomina falsa ciática.

Si no se trata a tiempo puede llegar a dañar el nervio ciático que es el más largo del cuerpo y crear un dolor crónico, hay diversas formas de tratarlo. 

La medicina convencional suele tratarlo con pastilla y también inyecciones de calmantes algo que yo no recomiendo.

El masaje y algunas manipulaciones nos pueden liberar del dolor en poco tiempo siempre que no esté dañado el nervio, si se daña tardaria mas tiempo y seria bueno tomar complejo de vitamina B que ayuda a reparar la mielina que recubre el nervio.

También resulta eficaz la acupuntura, no hace falta que sea con agujas, trabajando ciertos puntos que hay en diversas partes del cuerpo se puede aliviar mucho es importante tratarlo hasta que desaparezca el dolor, de lo contrario puede regresas ya que puede haber más de una causa que provoque el dolo en la pierna ya que he visto clientes cojeando bastante por la ciática.

Hay muchas formas de tratar la ciática lo importante es encontrar la manera correcta.

Tambíen es muy importante hacer ejercicio, el ejercicio es fundamental para mantener nuestras articulaciones y músculos en un perfecto estado y además nos puede ayudar a recuperar las lesiones en el caso de la ciática también hay ejercicios específicos que puedes realizar en casa para recuperarte mejor, siempre es importante consultar a tu médico para saber que pasa, debes tener un diagnóstico y después valorar lo que se puede y no se puede hacer.

   QUIROMASAJE EL MANCHEGO

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